Welkom bij Personal Motion, Personal Training & Healthcare!

 

Personal Motion is specialist op het gebied van Personal Training & Healthcare in de regio Leiden, Leiderdorp en omstreken. Wij bieden Personal Training, lifestylecoaching, (sport)massage, voedingsadviezen en Persoonlijke Afslankprogramma`s die voor u op maat wordt opgesteld.

Personal Motion verzorgt Bootcamp Training in de regio Leiden en Leiderdorp. In groepsverband sporten in de buitenlucht. Onder professionele begeleiding van de Bootcamp trainer wordt u gemotiveerd om het maximale uit uzelf te halen tijdens de training! Ga de uitdaging aan en schrijf u in voor een gratis proefles! Kom in shape met Bootcamp! 

Daarnaast verzorgt Personal Motion personal training aan huis en helpen wij u met het inrichten van uw eigen Homegym. Dit doen wij in samenwerking met de Bedenkers interieurarchitecten.

Het is algemeen bekend dat sporten goed voor ons lichaam is! Er zijn veel verschillende vormen van sport waar men voldoende beweegt en veel plezier beleeft. Toch blijft het voor een grote groep mensen erg lastig om met regelmaat voldoende en op de juiste manier te bewegen. Voldoende beweging zorgt ervoor dat u ook goed kunt ontspannen, u zich energieker/fitter voelt en uw lichaam meer aan kan.

Sporten heeft echter niet alleen een positieve werking op uw lichaam, maar ook op mentaal vlak heeft sporten een positief effect u voelt zich zelfverzekerd en u heeft meer vertouwen in uw eigen lichaam. Sporten laat u stralen!