PROGRAMMA’S

Waarom ons programma wel werkt!

U bent momenteel niet tevreden. U had graag verder willen zijn op vlak van uw fitheid en gezondheid. Neem het uzelf niet kwalijk! Dit is namelijk helemaal niet zo gek, in de huidige jungle van alle sportaanbieders. Er wordt u van alles beloofd en u probeert het iedere keer opnieuw, met de hoop op een fitter en gezonder leven. U ontvangt een standaard fitnessschema, en gaat met de handdoek onder de arm de drukke zaal vol apparaten in. In het begin hebt u de motivatie nog, maar na een aantal weken hetzelfde rondje langs de apparaten, komt bij menigeen de tegenzin al snel om de hoek kijken. Bovendien twijfelt u of de oefeningen wel goed uitvoert, of een pijnklacht of blessure kan het trainen voor u bemoeilijken. Uiteindelijk wordt de gang naar de sportschool steeds minder, of u zegt op. Jammer! Want bewegen is zo belangrijk, en het kan ook anders!

 

De eerste stap heeft u zojuist gezet; u bent op onze website en leest over onze visie, over hoe het ook anders en beter kan! Personal Motion staat al jaren bekend als Premium Personal Training Club in de regio. Toegankelijk voor iedereen met de juiste motivatie!

 

Onze unieke en persoonlijke manier van trainen, kunt u zelf ervaren aan de hand van onze verschillende programma’s. Deze programma’s hebben een duur van 6 maanden en worden persoonlijk opgesteld aan de hand van uw doelen.

 

Boek een vrijblijvend koffiemomentje; zodat u uw verhaal kunt doen en kunt starten met het definitief behalen van uw doelen.

GOUD

  • 12 x Personal Training

 

  • Onbeperkt trainen

(op afspraak max. 6 pers per uur)

 

  • Persoonlijk trainingsplan

(doelgericht en effectief)

 

  • 6 x Health-check

(bloeddruk, vet%, gewicht, spier-/vetmassa)

 

  • incl. motivatie gesprek

 

  • Voedings- adviezen/coaching

 

  • Personal trainer aanwezig tijdens uw training

 

  • 24/7 Online coaching

(Via WhatsApp en E-mail)

 

  • Personal Motion App PRO

229,95 p.m.

*6 MAANDEN PROGRAMMA

ZILVER

  • 6 x Personal Training

 

  • Onbeperkt trainen

(op afspraak max. 6 pers per uur)

 

  • Persoonlijk trainingsplan

(doelgericht en effectief)

 

  • 4 x Health-check

(bloeddruk, vet%, gewicht, spier-/vetmassa)

 

  • Incl. motivatie gesprek

 

  • Voedings- adviezen/coaching

 

  • Personal trainer aanwezig tijdens uw training

 

  • 24/7 Online coaching

(via WhatsApp, E-mail)

 

  • Personal Motion App PRO

149,95 p.m.

*6 MAANDEN PROGRAMMA

BRONS

  • 4 x Personal Training

 

  • Onbeperkt trainen

(op afspraak max. 6 pers per uur)

 

  • Persoonlijk trainingsplan

(doelgericht en effectief)

 

  • 3 x Health-check

(bloeddruk, vet%, gewicht, spier-/vetmassa)

 

  • Incl. motivatie gesprek

 

  • Voedings- adviezen/coaching

 

  • Personal trainer aanwezig tijdens uw training

 

  • 24/7 Online coaching

(via WhatsApp, E-mail)

 

  • Personal Motion App PRO

99,95 p.m.

*6 MAANDEN PROGRAMMA

Het programma

Waarmee wij u gaan helpen. Onze programma’s zijn gefundeerd op personal training, daarmee heeft u toegang tot alle kennis en expertise van onze trainers. Wij zijn ervan overtuigd dat u met de juiste expertise, coaching en inzet bergen kunt verzetten.

 

  • Het intakegesprek duur 60 – 90 min, wij nemen de tijd voor u! Samen bespreken we welk programma het best past bij uw doel(en).
  • Om u beginsituatie zo goed mogelijk te bepalen nemen wij tijdens het intakegesprek ook een fitness Assessment bij u af. Dit zijn een tal van oefeningen die een duidelijk beeld geven, van uw houding en sturing van uw lichaam, dit is van groot belang om blessures te voorkomen.
  • De healthcheck; meten = weten! Uw komt er helaas niet onder uit. Om uw voortgang duidelijk in kaart te brengen krijgt u gedurende uw programma diverse malen een healthcheck. bloeddruk, gewicht, vet%, spiermassa alles komt aan bod.

 

Aan de hand van alle gegevens stellen wij uw persoonlijke programma op! U hoeft van ons geen standaard trainingsplan te verwachten, persoonlijk is bij ons namelijk niet standaard!

 

  • De start met uw trainingsprogramma. Afhankelijk van welk programma u past, heeft u een aantal PT-sessies tot beschikking. Deze wordt door uw personal trainer verwerkt in uw programma. Dit wordt bepaald aan de hand van uw 0-meting en doelstellingen.
  • Deze PT-sessie duren 60 min. en worden vooruit gepland gedurende uw programma. U train 1 op 1 met uw personal trainer. Even weer een kick en nieuwe energie tijdens uw trainingsprogramma. Maximale aandacht voor u.
  • Bent u het even kwijt of merken wij dat het allemaal even tegen zit, dan heeft u altijd de mogelijkheid om een motivatiegesprek te plannen, met uw trainer! Wij doen er alles aan om ervoor te zorgen dat u gemotiveerd blijft en het maximale uit uzelf haalt. Wij willen dat u slaagt en iedere dag weer met positieve energie start.

 

Juist door onze persoonlijke aanpak en begeleiding garanderen wij u het beste resultaat! Wij bieden een totaal oplossing en zijn er om u te helpen, niet alleen in training maar ook in voeding en leefstijl.

Bent u klaar voor een fittere en gezondere versie van uzelf?